1 mois sans tabac... ça n'a pas été sans mal ! mais ça va mieux.
Petit rappel : Alors que je ne fumais plus depuis 5 ans.. au printemps, je me suis laissée tenter par 1 cigarette.. juste une ! pour mon anniversaire.. "ça ne me fera pas de mal".... non, ça ne m'a pas fait de mal, elle n'était ni bonne ni mauvaise.. si anodine que quelques jours plus tard, une sortie un soir, c'était le printemps : un p'tit barbecue entre copains, un peu de bon vin.. et je me suis dit "Allez.. je peux en fumer encore 1... la dernière fois ça m'a même pas donné envie d'en reprendre"... et puis les soirées barbecues se représentent.. au printemps, on en profite.. il fait beau, les soirées sont longues.. la clope "juste pour la soirée" ça fait festif... mais.. en quelques semaines je suis passée de "la clope juste pour les soirées de fêtes" à "la clope juste après les repas" puis "les clopes juste le soir" à presque le paquet par jour depuis cet été.
Et j'ai retrouvé l'enfer de la vie d'une fumeuse : la mauvaise odeur, la toux qui réveille la nuit, l'obligation de se rendre au bar tabac chaque jour sans exception, la peur de tomber en panne le dimanche etc etc.....
C'était trop bête !!! je me rappelais encore le bonheur d'être libérée de cette cochonnerie quelques mois auparavant.. alors j'ai décidé, le 19 Novembre au soir, de nouveau, d'arrêter ça. J'étais persusadée que ce serait facile, ça ne faisait pas si longtemps que j'avais repris...
Mais j'ai eu l'impression que c'était encore plus difficile qu'il y a 5 ans. Il faut dire que cette fois, à part le livre de Allen Carr, je n'ai rien pris pour m'aider, alors que la fois précédente j'avais eu le droit à toute la panoplie (anti dépresseurs, patchs, gommes, soutien du service anti tabac etc etc..)
Alors j'ai déprimé.... mais j'ai eu de bonnes épaules étanches pour venir y verser toutes mes larmes (merciiiiiiiiii ;-)) .. j'ai failli craquer des millions de fois, mais à chaque fois j'ai repensé à comme "c'était bien quand j'étais de nouveau redevenue une non fumeuse libre" ..
Et puis voilà, j'en suis là, aujourd'hui : 1 mois sans tabac, et sans presque plus d'envies, ou très très rares facilement suremontables. Et qu'est ce que c'est BON !!!!!!!!!!!!!!
